Etiket: uyku sağlığı

Ana sayfauyku sağlığı

Eğer toksik maskülenitenin daha kötü olamayacağın sanıyorsanız, tekrar düşünün- uykusuz olmak artık 'erkekçe' görülüyor. Journal of the Association for Consumer Research'te yayınlanan bir araştırmaya göre, altı çalışmanın toplamının sonuçları,  'daha az uyumak daha fazla maskülenlikle ilgili algılarla ilişkili görülürken, fazla maskülenlikse uykusuz olmakla ilişkilendiriliyor.' Bununla beraber 'erkekler ne kadar uyuduklarıyla ilgili sosyal yargılarla yüzleşiyorlar ve …

Yüz binden fazla insanın uyku düzenleri üzerinde yürütülen yeni bir araştırmaya göre, eşcinsel erkekler, heteroseksüel erkeklere oranla daha fazla uyku problemi yaşıyor. Ulusal Uyku Vakfı, yetişkinlerin her gün 7 ila 9 saat uyuması gerektiğini söylüyor. Sleep Health dergisinde yayınlanan araştırma, LGBT bireylerin en uygun uykuyu yakalamada sorun yaşadığını ortaya koydu. Eşcinsel erkekler, herhangi başka bir …