Instagram’da Takip Etmeniz Gereken İlham Verici ’10’ Fitness Antrenörü

Malum önümüz yaz, vücut yapmak isteyenleri buraya alalım.

David Tyson

David (@dtysfitness), New Jersey’de doğup büyümüş ama şimdi Virginia’da yaşıyor.

“15 yaşımdan beri spor yapıyorum” diyor.

“Okul bahçesinde başladım ve sadece jimnastik derslerine odaklandım. 18-19 yaşıma geldiğimde ağırlık çalışmaya başladım ve onu da en az jimnastik kadar sevdim, fiziğimi geliştirmeme yardımcı oldu.”

“Fiziğimle çok fazla iltifat aldım ve çok fazla insan tavsiye sordu, kişisel antrenör olma fikri de buradan çıktı. 2014 yılında, fitness bilgimi geliştirmek için eğitim almaya karar verdim. Şimdi sertifikalı bir fitness hocasıyım.”

“2017 yılında vücut yapmak isteyenlere şunu söyleyeceğim: Eğer hayatınızda en iyi sonuçları almak istiyorsanız, en iyi çabayı göstermek zorundasınız. Fiziksel olarak fit olmanın faydaları sayısız ve duygusal faydaları olduğu gibi, fiziksel olarak sağlıklı olmayı da beraberinde getiriyor.”

“Eğer gerçekten dürüstçe çaba sarfederseniz, kaybedeceğiniz hiçbir şey yok, aksine kazanacağınız çok şey var. Bu yüzden denemeye değmez mi?”

James Cohen

James (@mrjamescohen), Londralı bir fitness antrenörü. Aynı zamanda aktör, şarkıcı, dansçı ve model.

Joe Andrews

Joe (@get_joe_fit), şuan memleketi olan New Hampshire’de ama, söylediğine göre kısa süreliğine Boston, Massachusetts veya San Francisco, California’ya yerleşmeyi planlıyor.

“11 yaşımdan beri spor yapıyorum, ama 27 yaşımda kariyer değişikliği kararı alana kadar fitness antrenörlüğü yapmadım. Fitness antrenörü olmadan önce, finansal analisttim. Aynı zamanda akşamları da Boston Üniversitesi’nde MBA yapıyordum, ama bunların hiçbiri hayatıma mutluluk getirmeyince, ben de gerçek tutkum olan kişisel fitness’a yönelmeye karar verdim.”

“2017 yılında vücut geliştireceklere önerim: Bazı şeyler düşündüğümüzden daha kolaydır, ama gerçekleşmesi bazen düşündüğümüzden daha uzun sürer. Diyet ve egzersiz ise, tamamen disiplin ve tutarlılıkla ilgilidir.”

“Küçük değişiklikler, her gün yapıldığında, sonunda büyük dönüşümlere yol açar.”

Joseph Dean

Joseph (@watchjoego), San Diego, California’da yaşıyor. Geçtiğimiz iki yıldır, profesyonel olarak fitness eğitimi veriyor.

“Disiplin abartılıyor. Hedeflerinize uyacak şekilde çevrenizi değiştirin ve hayallerinizdeki hayatın ortaya çıkışını izleyin.” diyor.

Benjamin Wegman

Ben, (@benwebejammin) New York’ta yaşıyor ve son dört yıldır fitness sektöründe yer alıyor.

“Her şeyi deneyin. Keyif aldığınız şeyi bulun. Şuan daha iyi bir vücuda sahip olmak için çok fazla seçenek var, bu yüzden size tam uyacak şeyi bulana kadar farklı dersleri ve çalışmaları deneyin. Neyi sevdiğinizi bulun ve sonra kendinizi %100 ona adayın.” diyor.

Matty Thompson

Matty (@mattythomsonpt) Londra’da yaşıyor ve zamanı antrenörlük yaparak, şarkı yazarak ve müzik yaparak geçiriyor.

“Müzik geçmişimle, fitness’a geçişim biraz sert oldu ama bu değişimi yapmak için hiçbir zaman geç değil.”

“Londra’nın her yerinde çeşitli spor salonlarında, üç yıldır fitness antrenörü olarak çalışıyorum. Sürekli öğreniyorum, kalabalığı takip etmektense kendi hayallerini takip etmeleri konusunda insanları cesaretlendiriyorum. Kim isterseniz o olun ve bu yılı, o değişiklikleri yaptığınız yıl haline getirin.”

Angelo Bartic

Angelo (@bodybybartic) Pittsburgh, Pennsylvania’da yaşıyor.

“Altı yıldır spor yapıyorum ve beş yıldır da müşterilerime antrenörlük yapıyorum.”

“Eğer bir tavsiye vereceksem, bu gerçekçi hedefler koymanız olur. Hedef koymak, egzersiz ve sağlık yolculuğunuzda sizi daha motive ve odaklanmış halde tutar. En çok bu sayede başarılı olursunuz!”

Steve Whipple

Steve (@whipfit), Hawaii adalarından biri olan Maui’de yaşıyor: ulaşılması biraz zor olduğu için, internette bir sürü tavsiye ve workout paylaşıyor – iyi ki!

“Fitness’da neyi sevdiğinizi bulun. Bu sayede yapmaya devam edersiniz. Eğer sevmiyorsanız, takılıp kalmazsınız.”

Andrea Pelone

Andrea (@babybearpt1989) Londra’da yaşayan, serbest çalışan bir grup egzersiz hocası, kişisel antrenör ve fitness koçu.

“İnsanlara, eğitime pozitif ve açık fikirli bir tutumla yaklaşmalarını öneriyorum. Herhangi bir egzersize başlamak kendinize daha çok güvenmenize, kendinizi daha iyi hissetmenize ve sonuç olarak daha sağlıklı olmanıza yardımcı olacak.”

Dominik Scherl

Dominik (@niks_shape_up), Almanya’nın Münih şehrinde yaşıyor ama sanal antrenörlük yoluyla tüm dünya üzerindeki müşterilerine yardımcı oluyor.

“Üç yıldır kişisel antrenörlük hizmeti sunuyorum. 2014 yılında kendi işim olan NiksShapeUp’ı kurdum. Dünya çapında hem Almanca, hem de İngilizce olarak sanal koçluk hizmeti sunduğum için, müşterilerimin %60’ı Amerika’dan.”